-
Strona Główna  -  Rejestr zmian  -  Statystyka  -  Redakcja  -  
-
- -
Żłobek Miejski w Legionowie
ul. ppłk. E. Dietricha 1
05-120 Legionowo
tel./fax: (22) 774-56-22
e-mail: bajami@interia.pl
Zdrowo jemy
Dwujęzyczne dzieci Dwujęzyczne dzieci - Certyfikat Musical babies Certyfikat Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy Chrońmy dzieci Bezpieczny i Przyjazny Żłobek Orły Edukacji Laureat Konkursu 2019 Wyróżnienie w Konkursie Żłobek Roku 2019
Strona Główna

Ulotka dla rodziców

Jak pomóc dziecku pokonać nieśmiałość

-
Wersja do drukudruk
Jak pomóc dziecku pokonać nieśmiałość

Drogi Rodzicu!
Jeżeli martwisz się, że Twoje dziecko przeżywa nadmierny lęk w kontaktach z rówieśnikami i osobami dorosłymi, nie ma przyjaciół, unika zabierania głosu, krępuje się poprosić o coś osobę dorosłą, mimo Twojej obecności - oto wskazówki, które pomogą mu pokonać nieśmiałość i bardziej cieszyć się życiem:


- akceptuj dziecko takie jakie jest, razem z jego brakiem odwagi czy przebojowości. Da mu to poczucie bezpieczeństwa niezbędne do ukształtowania się tych cech;

- bądź jego pierwszym i najważniejszym trenerem - ucz umiejętności przydatnych w kontaktach z rówieśnikami: samodzielnego rozwiązywania problemów, wiary we własne możliwości. Nie narzucaj gotowych rozwiązań, pytaj dziecko o jego pomysły, doceń je;

- rozpoznaj, co jest problemem dla dziecka. Nieśmiałe dzieci często wstydzą się, że czegoś nie potrafią zrobić równie dobrze jak inni. Pomóż mu opanować takie umiejętności, na przykład kopanie piłki czy rysowanie psa - to co jest ważne dla dziecka i pomoże mu czuć się dobrze wśród kolegów;

- dostrzegaj i podkreślaj mocne strony Twojego dziecka, aby nauczyło się na nich polegać i czerpać z nich poczucie własnej wartości;

- wymagaj od dziecka pracy nad jego słabościami. Dzieci na ogół unikają czynności, które im nie wychodzą, ale ważne jest, aby metodą małych kroków skłonić je do pracy nad nimi;

- trenuj z Twoim dzieckiem różne typowe sytuacje społeczne. Zachęcaj do przełamywania nieśmiałości, poczynając od sytuacji najmniej stresujących. Nie wspieraj bezradności dziecka przez załatwianie rzeczy, które sprawiają mu trudność. Daj mu wybór i zapewnij wsparcie („Jeżeli chcesz dostać żelki, to poproś o nie panią sprzedawczynię”). Jeżeli ćwiczone zachowanie okazało się zbyt trudne, możesz spróbować dać dziecku więcej wsparcia, na przykład następnym razem zacznij mówić zdanie, a zadaniem dziecka będzie je dokończyć. Przećwicz z nim taką sytuację „na sucho”, w domu;

- nigdy nie zawstydzaj dziecka, nie wytykaj mu jego nieśmiałości, nie wywieraj zbyt silnej presji. Takie zachowanie tylko pogłębi problem. Dobrze znasz Twoje dziecko, wiesz, jakich zachowań możesz od niego wymagać, a jakie są na razie zbyt dużym wyzwaniem;

- bądź cierpliwy, jeżeli wsparcie i zachęcanie nie przynoszą rezultatów. Jeżeli bardzo zależy Ci na pokonaniu nieśmiałości przez dziecko, może ono czuć z tego powodu silną presję, która dodatkowo utrudni niełatwe przecież zadanie;

- mów dobrze o innych, skupiaj się na pozytywnych zdarzeniach w Waszym życiu. Pomoże to Twojemu dziecku nabrać ogólnego zaufania do świata i wzbudzi nadzieję na pomyślne rozwiązanie każdego problemu;

- jeżeli sam byłeś nieśmiały w dzieciństwie, opowiedz mu o swoich trudnościach i o tym, jak udało Ci się je pokonać;

- dbaj o to, aby w życiu Twojego dziecka pozytywne emocje przeważały zdecydowanie nad negatywnymi. Bardzo ważna jest zgoda między członkami rodziny i dostępność emocjonalna bliskich osób - możliwość zwierzenia się ze swoich zmartwień bez obawy, że będzie się ocenianym;

- zatroszcz się o zdrowy tryb życia Twojego dziecka - wystarczającą liczbę godzin snu o tych samych porach, odpowiednie pożywienie, ruch na świeżym powietrzu, okresy atrakcyjnych zdarzeń przeplatane czasem na odpoczynek. Wszystko to chroni wrażliwe dziecko przed nadmiarem bodźców, pozwala mu zregenerować siły, odreagować napięcia, a zatem zwiększa jego odporność psychiczną i możliwość poradzenia sobie w trudnych sytuacjach.

 
Wytworzył: brak danych, data: brak danych
Wprowadził: Barbara Mierzejewska, data: 08.07.2013 r., godz. 21.48
Ostatnia aktualizacja: Barbara Mierzejewska, data: 08.07.2013 r., godz. 21.48
Liczba odwiedzin: 695